洗衣机在使用过程中发生摇晃，这通常是由于洗衣机所摆放的支架不平稳导致的。不仅会影响到洗衣机的正常使用，还会对家庭的安全造成威胁。因此，我们需要对洗衣机进行维修和调整。

以下是如何调整和修理摇晃的洗衣机的步骤：

1.检查洗衣机的支架和脚

首先，我们需要检查洗衣机的支架和脚是否稳定。如果发现其不平稳或者支撑脚松动，我们需要调整或者紧固脚底螺栓和支撑脚来解决问题。同时，加上一个防震垫也可以减少洗衣机的震动。

2.检查洗衣机的内部独立悬挂系统

其次，洗衣机的内部独立悬挂系统也应该检查一下，这些悬挂系统在洗衣机高速运转时有着主要的作用。铰链和减震器应该是牢固的，如果松动，就应该更换它们来减轻摇晃。

3.检查洗衣机的负荷

洗衣机运转时发生摇晃，还可能是由于制造过程中产生的角度偏差、负荷偏重等因素所导致。我们应该尝试加入更多的物品以平衡摇晃，并确保洗衣机负荷不会超过其承受能力。

4.调整洗衣机的水平度

另外，我们也可以通过校准洗衣机的水平度来减轻洗衣机的摇晃。这可以通过调整洗衣机的脚来实现。

总之，如果洗衣机发生摇晃的情况，我们可以首先检查它的支架和脚。如果这些解决不了问题，那么就需要检查独立悬挂系统和负荷大小了。最后，调整洗衣机的水平度也可以解决摇晃的问题。需要注意的是，如果洗衣机持续摇晃或者无法修理，我们就需要考虑换一台新的了。