柜门免拉手和金属板在柜门使用和外观上都有一定的优缺点，下面是它们的比较：

1. 免拉手：也称为隐形拉手或不锈钢内铆拉手，它的设计与旋转开关类似，使得柜门表面平整而美观。相对于金属板来说，它更容易清洁，并且避免了碰撞的损伤。然而，使用免拉手柜门的一个不足之处是，这可能导致柜门在日常使用中需要用指甲或者未修剪的指甲辅助开启柜门，会不方便一些。

2. 金属板：金属板可以为柜门添加外观框架，使顾客能够看到金属的质感和框架设计的美感，适合用于现代化的厨房装潢。金属板柜门需要使用拉手按钮或金属门把手，可以轻松地使用，非常方便。不过，金属板相对来说更容易受到碰撞损坏，需要注意维护和保养。

因此，选择柜门免拉手还是金属板要看您的实际使用情况和个人喜好，如果您更注重柜门表面的美观，免拉手可以是一个不错的选择。如果您需要柜门更容易打开或者希望加入外观框架，金属板则会是更好的选择。